La pĂ©riode prĂ©menstruelle, ou semaine prĂ©cĂ©dant nos rĂšgles, est souvent le moment oĂč notre corps semble jouer Ă cache-cache avec notre bien-ĂȘtre. Entre les montagnes russes Ă©motionnelles, les crampes, les ballonnements et les envies soudaines de chocolat, ça peut ĂȘtre un vrai tourbillon ! Heureusement,
L'acné est un problÚme de peau courant qui affecte de nombreuses personnes, en particulier les adolescents et les jeunes adultes. Bien qu'il existe de nombreuses approches pour traiter l'acné, certaines personnes cherchent des solutions plus naturelles. Dans cet article, nous explorerons les boissons anti-acné validées
AprÚs une nuit de sommeil, le corps est à jeun. Les premiers aliments ingérés sont donc trÚs importants et vont conditionner le reste de la journée. Malheureusement, le petit-déjeuner traditionnel français, le fameux combo baguette-confiture-jus d'orange-café, n'est pas trÚs équilibré et ne va pas permettre au
Le curcuma est une épice utilisée depuis des millénaires, aux vertus aussi préventives que curatives. Retrouvez toutes les informations à savoir sur cette épice dans l'article publié dans le magazine Vital Food d'automne 2021 pour lequel j'ai été interviewée.